📌 Сегодня во 2-м классе прошло занятие из цикла «Разговоры о важном» на тему: «Как справляться с волнением?»

Быть маленьким — это не только игры и радость, но и первые серьёзные переживания: контрольная, ответ у доски или выступление на празднике.

На занятии ребята узнали главное:
🧠 Волнение — это нормально. Оно бывает у всех перед важными событиями. Это не «плохая эмоция», а сигнал, что событие для нас значимо.

❤️ Управлять эмоциями можно и нужно. А ещё — по-настоящему заботиться о себе: о своём теле и настроении.

🏃 Полезные привычки помогают. Хороший сон, прогулка, правильное дыхание — это не только про здоровье, но и про спокойствие.

Важно не просто знать о полезных привычках, а сделать их частью своей жизни. Тогда справляться с волнением становится гораздо легче.

13 апреля 2026 года на еженедельной торжественной линейке почётное право поднятия флага было предоставлено обучающемуся 6А класса Джулакян Гургену.

После линейки состоялся очередной тематический классный час из цикла «Разговоры о важном». На этот раз встреча была посвящена очень важной и близкой для всех теме — «Как справляться с волнением?».

В ходе занятия ребята вместе с классным руководителем рассуждали о природе волнения: почему оно появляется, как отражается на настроении и поведении человека. Особое внимание уделили практическим приёмам, которые помогают обрести внутреннее равновесие: освоили дыхательные упражнения, научились переключать внимание, искать опору в себе и поддерживать одноклассников.

Ученики активно участвовали в интерактивных заданиях, разбирали реальные жизненные примеры, учились лучше понимать свои эмоции и находить действенные способы сохранять спокойствие даже в непростых ситуациях.

Сегодня, 13 апреля, в 8б классе прошли Разговоры о важном. Тема занятия: «Как справляться с волнением?» Ребята поговорили о практиках, которые помогают организму в стрессовых ситуациях, послушали интервью с олимпийскими чемпионами. Занятие поможет ребятам настраиваться перед экзаменами, выступлениями, соревнованиями.